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TRISTEZA, MIEDO, COLERA, ACTUAR SOBRE NUESTRAS EMOCIONES

$41.00

EDITORIAL: DESCLEE
AUTOR: HAHUSSEAU
ISBN: 9788433024534

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¿Se siente usted hipersensible?

¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones?

¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza?

¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir verg�enza, de sentirse desequilibrado o anormal?

Sin embargo, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestras emociones negativaspueden ayudarnos, a condición de usarlas bien.Este libro le va a dar numerosos consejos prácticos para conseguirlo. Le hablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de la psicoterapia, y le ayudará a comprender, a aceptar y a regular todas sus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo.