Los seres humanos construimos sentido y significado a traves de las historias que nos contamos a nosotros mismos o a otros sobre nuestra experiencia. En la Terapia Narrativa Basada en la Atencion Plena, entendemos el proceso terapeutico como una conversacion entre terapeuta y paciente que facilita la evolucion de los significados narrativos. Para el caso de la depresion, esos significados estan construidos en torno a la perdida y la autodesvalorizacion. Terapeuta y paciente conversan desde la narrativa inicial del paciente sobre el argumento dominante de su historia. Y lo hacen desde diferentes perspectivas.
Desde una perspectiva de primera persona, trabajando con las emociones o las sensaciones corporales, la valoracion biografica o el autodialogo interno. Desde una perspectiva de segunda persona, cuando lo que trae el consultante es un duelo, una descalificacion en las relaciones o algo que tiene que ver con la relacion terapeutica. Y desde una perspectiva de tercera persona cuando lo que el paciente trae es una historia de sufrimiento anclada en las metanarrativas sociales o culturales dominantes que sostienen la desvalorizacion de la persona.
La terapeuta ayuda a desarrollar ese trabajo con una actitud personal basada en la atencion plena y entrena simultaneamente al consultante en esa misma actitud. De esa forma la consultante puede ir contactando con su intencion de traer la atencion a la experiencia presente, con aceptacion libre de reacciones y de criticas, de aquello que surja.
