¿Qué es la salud?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se refiere a ‘‘un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades’’. Esta definición es muy intersesante ya que no solo expone que la falta de salud es cuando existe alguna alteración leve o grave en el ser humano, sino también cuando a nivel interno y/o externo, no se presenta equilibrio. El ser humano es un ser tripartito que se compone de Espíritu, Alma y Cuerpo.
Para lograr la salud holística debe ser a través del autocuidado. El autocuidado es definido por la Organización Mundial de la Salud como «la capacidad que tienen los individuos, familias y comunidades de promover la salud, prevenir enfermedades, y hacer frente a éstas y otras discapacidades con o sin el apoyo de un proveedor de atención médica’’. Esto denota autosuficiencia, eficacia y acto voluntario de manera intencional y con propósito, con el fin de obtener la calidad de vida. Son muchas las razones que podríamos mencionar al momento de hablar sobre mantener un autocuidado adecuado. Te invito a que seas edificado/a a través del tesoro de Salud holística en el Ser humano. Autocuidado en espíritu, alma y cuerpo.
