Los adolescentes se enfrentan a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estrés y a menudo carecen de las herramientas psicológicas para lidiar con él. Los autores utilizan como base teórica la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la adaptan a los adolescentes para enseñarles las habilidades que necesitan para vivir de un modo más sano y menos confuso: -Estrategias de desarrollo de la atención plena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que surgen de la mente, sin fusionarse con ellos ni pretender evitarlos o modificarlos.
SAL DE TU MENTE Y ENTRA EN TU VIDA PARA ADOLESCENTES: UNA GUIA PARA VIVIR UNA VIDA EXTRAORDINARIA (ACT)
$23.00
EDITORIAL: DESCLEE
AUTOR: JOSEPH CIARROCHI, LOUISE HAYES, ET AL
ISBN: 9788433028389
Agotado
SKU: 9788433028389
Categorías: Mindfulness, Niños y adolescentes, PSICOLOGIA, Terapia
Etiquetas: ACT, ADOLESCENCIA, ADOLESCENTES, COMPROMISO, MENTE, MINDFULNESS, TERAPIA, VIDA
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