Mindfulness para la vejez
Envejecer y el hecho de morir son temas que no resistimos a explorar excepto de forma superficial. Frecuentemente los mantenemos a cierta distancia, los escondemos o los vemos de alguna manera más relacionados con el futuro de los demás. La verdad -a la cual muchos de nosotros preferiríamos resistirnos- es que tanto envejecer, si vivimos lo suficiente, como el hecho de morir son aspectos inherentes, inevitables de toda vida humana. La energía dedicada a resistir esta verdad puede mantenernos confinados en una experiencia de vida limitada, una experiencia cerrada a la simple alegría de estar aquí ahora.
Los dones de la vejez es un libro para personas de cualquier tradición espiritual.
