LAS EMOCIONES EN EL CUERPO

En estas páginas el lector encontrará las técnicas psicológicas y los ejercicios prácticos para el desarrollo integral de su personalidad; hallará soluciones psicocorporales efectivas para superar los trastornos generados por las tensiones diarias, lo que contribuye a modificar de raíz las actitudes que impiden reaccionar adecuadamente ante las circunstancias cotidianas y es que, a diferencia de la psicoterapia tradicional, el enfoque psicocorporal intenta eliminar los malestares del organismo en su conjunto. Esta técnica, descrita en forma ágil y sencilla, enseña a orientar positivamente las emociones con un solo fin: desarrollar el autocontrol, que es el camino más eficaz para dirigir nuestras conductas hacia una vida más plena.