CÓMO RESOLVER TUS PROBLEMAS EMOCIONALES SIN ACUDIR A UN TERAPEUTA: TÉCNICAS PSICOTERAPÉUTICAS QUE TÚ PUEDES USAR

El paso más difícil en el crecimiento personal es reconocer las propias fallas y carencias. Escrito en forma clara y breve, esta guía explica cómo superar esas fallas tomando ventaja de un avance notable de tecnología psicológica aplicada. Las técnicas de autoayuda psicológica han demostrado su eficacia para las personas que desean recuperar el entusiasmo y la alegría de vivir sin gastar mucho dinero en un terapeuta. Las técnicas también sirven para tratar problemas como el tabaquismo, la obesidad y el alcoholismo.